Como hacer contraseñas mas seguras?

Ultima mente se han hakiado muchos metroflogs, pero una forma de evitarlo es hacer una contraseña mas segura, aunque esto se puede aplicar a la creación de contraseñas mas seguras para cualquier lugar donde se necesite.

No utilices la misma contraseña para todos las paginas, correos, perfiles, etc.
Utiliza mínimo 7 caracteres que contengan mayúsculas y minúsculas, pero tampoco abuses de muchos caracteres.
No utilices información personal como son, fecha de nacimiento, números telefónicos, cumpleaños, nombre de la pareja. Trata de ser lo menos predecible
Si eres muy olvidadizo anota tus contraseñas en un papel o en otro medio que no sea una computadora y guardala para cuando no recuerdes, pero no la guardes tan bien por que después no la encontraras.
Si no recuerdas las contraseñas, la mayoría de servicios tienen una pregunta secreta, trata de ser lo menos predecible en su respuesta.
Si quieres tener una contraseña maestra o general para todos los servicios, cambiale algo ya sea al fina o al principio. si tu contraseña es juanperez1 por decir un ejemplo :P
Tal ves para el msn debes usar esta juanperez1msn o juanperez1_msn para el metroflog juanperez1metro o juanperez1_metro y así para todos los servicios.